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近日，陕西汉中。在秦岭大熊猫佛坪救护繁育研究基地，大熊猫躺在阴凉处，品尝着美味的竹子，惬意享受着夏日时光。(党田野 张戈 视频来源：佛坪县融媒体中心）

海龙屯随山势绵延约6公里的厚实城垣，左右临渊，前后设关，中央设衙署，衙署四周又另筑周长504米城墙；从构建上看，屯前有6关，分别是铜柱关、铁柱关、飞虎关、飞龙关、朝天关、飞凤关，屯后有3关，分别为后关(又称头道关)、西关(又称二道关)、万安关，九关之间，各关有护墙相连随山势绵延十余里。考古遗址发现，无论从遗址的规律和布局上都很讲究风水，它拥有中轴线，而中轴线是华夏文化的一个重要概念，出土的器物上也呈现出汉文化与本土民族文化元素的交融，体现出中华文明多元一体的格局。

“起床的时候可以尝试打开窗帘照射阳光，或者打开台灯接受更多的光线，刺激我们的褪黑素分泌减少。”罗小晶介绍，“当醒来的时候，体内的体温会升高，让我们做好一天工作的准备，因此通过接触冷水等降低体表温度，升高体内的温度，也可以促进我们清醒。”

福州市妇联执委、盈科律师事务所中国区执行副主任东海霞表示，所谓事业与家庭的平衡，绝不是孤军奋战，而是需要个人、单位、社会等共同的努力。东海霞介绍，她所在律所每年会组织开展“家庭开放日”活动，让员工带家属来参观互动。在她看来，家庭成员彼此了解越深，才更容易换位思考，利于对事业的兼顾。